Красивая грудь это гордость её счастливой обладательницы и неплохой предмет зависти других женщин. Большинство еще с ранней молодости задумываются об её форме, при этом забывая порой о том, что форма у женщин абсолютно разная. Она, как правило, получена генетически от папы с мамой. Кто-то имеет грудь, которая напоминает аппетитные яблочки, а кто-то – грушу, а у некоторых она похожа на всем известные «уши спаниеля». И никто не поспорит с утверждением, что гимнастика для беременных поможет сохранить грудь в «первозданной» форме.
Из чего состоит грудь?
Когда вы поймете из чего состоит грудь, тогда станет понятен вопрос о том, как сохранить её форму. Жировая прослойка, специальная железа и соединительная ткань — именно из этих «частиц» она состоит. Благодаря этому она отличается на 90% от мужской груди. Это является признаком прекрасных дам. Только лишь 10 процентов в состав входят мышцы (большая и малая грудная). Именно здесь можно сделать важный вывод, а именно: накачать грудь нельзя никакими упражнениями. Помимо этого, изменить ее нельзя гимнастикой и косметикой. Да, это на самом деле грустно, особенно в том случае, если форма груди испортилась непосредственно после кормления ребенка.
Что не надо делать?
Визуально грудь может казаться хуже из-за состояния кожи. Строгие диеты, а затем резкие срывы являются настоящими «врагами» женской красоты. Многие любительницы диет замечали, что сначала худеет именно грудь, а не заветные живот, бока и талия. Жировая ткань «сдаётся» здесь диетам в первых рядах, а кожа груди становится некрасивой и дряблой. Усугубить проблему может каждое следующее резкое изменение веса.
Вывод: худеть нужно правильно!
Загар негативно влияет на состояние кожи груди. Не нужно им увлекаться.
Для того чтобы улучшить форму груди достаточно будет выпрямить плечи и спину. Существуют некоторые упражнения для плечевого пояса. Когда вы его укрепите можно немного повлиять на форму груди. Таким образом, она будет выглядеть высокой.
